THE ULTIMATE GUIDE TO BACAK

Bacak işlerı sonrası hafif egzersizler ve hekim aracılığıyla referans edilen hareketler ihmal edilmemeli, bacağı ve işler bölgesini zorlayacak ağır egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Antrparantez, enerjik bir hayat solukı benimseyerek kasları meşakkatlilendirebilir ve bacak ağrılarınızın azalmasına destek olabilirsiniz. Sa